• Fitness

    Bevar motivationen med social træning

    Vi ved godt, at træning er godt. Til tider kan det dog knibe med motivationen. I de situationer kan det være godt at have nogle, som giver et kærligt skub og sørger for, at vi får trænet. Med en træningsmakker eller holdsport øger du chancen for at nå i mål med din træning. Her lidt om de fordele, du kan se frem til, når du gør din træning social. Solosport får nyt liv med en træningsmakker Mange sports og træningsformer er i princippet noget, du kan gøre alene. Det gælder for aktiviteter som løb og styrketræning. Af den grund er der mange os, som ynder at udøve disse sports alene.…